Блог Евгения Мусина

Дыхание и здоровье

Автор: Евгений Мусин, преподаватель Интитута биосенсорной психологии.

Я уже писал неоднократно, как биосенсорное дыхание помогало мне восстанавливать дыхательную систему и общее состояние организма после коронавируса. В этот раз я затрону, на первый взгляд, неочевидные оздоровительные эффекты от дыхания.

У нас в Институте сейчас проходит углубленный курс по дыханию. На третьей неделе курса у людей уже начали проявляться интересные результаты в их здоровье и самочувствии. Вот, некоторые из них:

  • перестали беспокоить коленные суставы и связки;
  • ушли боли в поясничном отделе позвоночника;
  • начал снижаться вес, и стало значительно проще регулировать питание;
  • появилось больше сил.

Давайте разберемся, почему так происходит.

Суставы и связки.

На личном опыте знаю, что потоковые типы дыхания с использованием субстанционных сгустков имеют ярко выраженный оздоровительный и восстанавливающий эффект. Они “вычищают” и восстанавливают беспокоящие суставы и связки.

Боли в спине и пояснице.

Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, загазованный городской воздух, постоянный стресс приводят к тому, что пережимаются нервы, и возникают невралгические боли в спине и грудной клетке. Дыхание помогает отпускать напряжения, в том числе, и в тех мышцах, которые не получается проработать упражнениями из обычной физкультуры.

Вес и питание.

Многие отмечают, что начинает снижаться вес, меняются пристрастия в еде. Становится значительно легче отказываться от вредных продуктов, из-за которых и возникали проблемы. В организме начинают активизироваться процессы саморегуляции.

Больше сил.

Один из самых распространённых результатов биосенсорного дыхания - это повышение уровня “энергетичности”, количества сил. Появляется ощущение, что вы готовы переделать все дела. Вы значительно меньше устаете, а значит, успеваете больше.

Это очень малая часть того, что людям дает биосенсорное дыхание. Всех результатов и эффектов не перечесть. Здесь нужно только пробовать, заниматься и применять это в жизни.