Форум «Технологии здоровьесбережения и духовность. Современные вызовы человечества»
Откройте для себя новые горизонты здорового образа жизни!
Вас ждут инновационные технологии, практические мастер-классы и уникальная возможность пообщаться с профессионалами в сфере здоровья и духовности.
Основы преподавания хатха-йоги
Основы преподавания хатха-йоги
На этом курсе вы:
- получите глубокое понимание йоги;
- разовьёте тонкое чувствование тела;
- изучите энергетическую составляющую асан;
- научитесь безопасной практике работы с телом и энергетикой;
- подготовитесь к преподавательской деятельности или углубленному личному изучению.
- Удостоверение повышения квалификации преподавателя йоги (государственного образца).
- Личную углубленную йога-практику.
- Методические навыки построения занятий и программ.
- Личностный рост за счёт укрепления самодисциплины.
- Преодоление стресса и тревожности.
- Повышение энергетического уровня.
Программа курса «Основы преподавания хатха-йоги»
Программа этого блока – это введение в практику: с чего начинать личную практику и как выстраивать занятия в качестве инструктора. Эти первые занятия – своеобразный обзор всего курса с детальным объяснением техник. Блок «Йога для начинающих» будет полезен не только новичкам в йоге, но и начинающим инструкторам.
Это основной блок, которому будет уделена большая часть времени. Вы изУчите основные асаны йоги, из которых сможете выстроить свою личную практику и любое занятие в группе. Конечно же, это далеко не полный список, но главное – понять механику. После этого вы сможете правильно отстраивать любые положения, любые позиции в йоге. Также разберём различные вариации одной и той же асаны для разных групп учеников.
Параллельно с изучением асан вы будете учиться выстраивать связки из них, группировать асаны в логические блоки, создавая последовательности. Урок йоги обычно состоит из нескольких таких последовательностей. Формируя различные комбинации, вы сделаете ваши занятия интересными и разнообразными.
Кроме асан в йоге очень много дыхательных техник. В этой теме вы узнаете, какие бывают техники, как правильно их практиковать, для чего они нужны, в чём их польза. Также разберём показания и противопоказания.
Вы узнаете возможные причины получения травм на уроках йоги и методы их избегания, а также способы оказания доврачебной помощи.
Разберём эти техники в том объёме и в том виде, в котором они полезны современному человеку.
Вы узнаете, что такое пранаяма, изучите основные виды и поймёте, чем она отличается от дыхательной гимнастики.
Коснёмся истоков и основных источников, на которых опирается и развивается тысячелетняя практика йоги.
Поговорим о ряде заболеваний, которые могут быть профилактированы с помощью йоги. Вы узнаете упражнения, которые могут ускорить реабилитацию в совокупности с другими методами.
Обзор основных направлений йоги, практикуемых во всём мире: Йога Айенгара, Аштанга-виньяса йога, их особенности и элементы практики, которые можно взять для собственного применения.
Организационная информация
Набор на курс завершён!
С 22 марта по 31 мая 2025 года.
Суббота с 16:00 до 19:00 (очно в Институте), понедельник с 19:00 до 22:00 (только онлайн), вторник с 19:00 до 20:30 (очно в Институте).
Совмещенная очно и онлайн, или онлайн (только для опытных участников после собеседования с преподавателем).
По окончании обучения участники получают Удостоверение о повышении квалификации.
Набор на курс завершён!
С 22 марта по 31 мая 2025 года.
Суббота с 16:00 до 19:00 (очно в Институте), понедельник с 19:00 до 22:00 (только онлайн), вторник с 19:00 до 20:30 (очно в Институте).
Совмещенная очно и онлайн, или онлайн (только для опытных участников после собеседования с преподавателем).
По окончании обучения участники получают Удостоверение о повышении квалификации.
Набор на курс уже завершился! Новые даты проведения определяются.
Ведущая
«Будем регулярно, мягко и грамотно править спины, плечи, шеи, пресс и голову, — убирая болезненность, перекошенность, напряжения.
Возьмёмся за восстановление состояния лёгкости, потоковости и отличного настроения через активизацию энергетических составляющих в каждой асане и в каждом дыхании».
Ведущая
Йога в Институте биосенсорной психологии
Согласно закона Об образовании в Российской Федерации Диплом о профессиональной переподготовке мы можем выдать тем, у кого есть документы о среднем специальном или высшем образовании. Без этих документов вы также сможете пройти обучение на курсе, но без получения Диплома или Удостоверения в конце обучения.
Мы берём на обучение людей старше 18 лет. Углубленные и профессиональные курсы предназначены для участников, прошедших начальное обучение в Институте биосенсорной психологии. Если вы ранее не обучались у нас в Институте, то нужно согласование преподавателя.
В остальном, специальная подготовка или знания не требуются, а в некоторых случаях даже вредят. Зачастую новички осваивают программу курса быстрее опытных, так как их не тяготит «багаж знаний».
Наш многолетний опыт обучения говорит о том, что способности к биосенсорным практикам, регулированию психо-физиологических процессов в организме, в том числе, к телекинезу заложены в нас природой, это естественные способности каждого человека. Мы лишь показываем, как их раскрыть и развить.
В течение всего курса в виде текущей аттестации после каждого занятия участники курса пишут текстовые отчёты в закрытой группе Телеграма.
По завершении каждого тематического блока программы предусмотрена промежуточная аттестация в форме ответа на теоретический и/или практический вопрос или написания курсовой работы или зачёта в иной форме.
Итоговая аттестация проводится педагогическим советом. Для каждого слушателя учитывается посещаемость, написание отчётов, зачёты по блокам программы, степень освоения теоретических и практических материалов.
На некоторых занятиях вам потребуется тетрадь и ручка, преподаватели предупреждают об этом заранее.
2. Во время занятий нельзя пользоваться мобильными телефонами и любыми другими техническими устройствами — они обязательно должны быть выключены или переведены в беззвучный режим. При необходимости на занятиях будет организован перерыв, на котором можно будет сделать неотложные звонки и ответить на сообщения.
3. Перед занятием необходимо снять украшения и часы, надеть сменную одежду, удобную для занятий (футболку и спортивные штаны) спокойных оттенков, лёгкую сменную обувь или носки.
4. До занятия предупредить организаторов семинара или преподавателя о медицинских ограничениях по здоровью, если такие имеются: особенности питания, необходимость приема медицинских препаратов, невозможность выполнять те или иные упражнения.
5. За два-три часа до занятия воздержитесь от приёма пищи. Воду пить можно без ограничений. Исключение — питание и прием препаратов по медицинским показаниям, связанным с вашими особенностями здоровья.
6. Настоятельно рекомендуется исключить использование сильного парфюма.
7. Категорически запрещается в день занятий употребление алкоголя и курение табака.
8. Для эффективности обучения участник семинара должен прислушиваться к объяснениям и рекомендациям преподавателя.
9. Домашние задания обязательны к выполнению. Это позволит закрепить материал, перевести полученные навыки и умения в собственный опыт, применять их в будущем и не забыть после окончания курса.
10. После каждого занятия участники курса пишут отчеты в закрытой группе общения в Телеграме. В профиле Телеграма просьба указать своё имя.
11. Онлайн-участники занимаются с включенными камерами. Это обеспечивает максимальную включенность в занятие и обратную связь от преподавателя.
Если вы подключаетесь со стационарного компьютера, вам понадобится видеокамера и микрофон (внешние или встроенные в ноутбук или планшет). Удобнее всего заниматься с компьютера или планшета с большим экраном.
Для стабильной связи скорость вашего интернет-соединения должна быть не менее 5 Мбит/с.
Онлайн-участники занимаются с включенными камерами. Это обеспечивает максимальную включенность в занятие и обратную связь от преподавателя.
Онлайн-обучение можно совместить с очным, то есть при невозможности приехать в Институт заниматься в отдельные дни онлайн.
Некоторые сложности при освоении биосенсорных практик испытывают люди, страдающие излишним весом, употребляющие табак и алкоголь. Зачастую эти вредные привычки не позволяют почувствовать тонкие психические процессы, проходящие в организме. Справиться с этими привычками можно благодаря всё тем же биосенсорным практикам, даже если ранее человек уже пытался много раз, но у него ничего не вышло.
Такие правила предусмотрены действующим законодательством РФ и Договором оказания услуг, размещенным на нашем сайте.
Стоимость фактически понесенных расходов рассчитывается как сумма стоимости за посещенные вами занятия, стоимости непосещённых вами занятий, умноженной на коэффициент 0,35 административно-организационных затрат на формирование группы и непосредственно связанных с оказанием услуг, а также суммы банковских расходов на проведение оплаты (банковский эквайринг, комиссии, платежи банку за предоставление рассрочки, если услуга была приобретена в рассрочку).
Также обратите внимание, что датой, с которой вы отказываетесь от обучения, является дата получения нами заявления о расторжении Договора, либо дата отправки такого заявления по почте/электронной почте в наш адрес.