Бесплатный онлайн-практикум «Осознанность жизни: думай, действуй, говори»

19 января 2026 года, в 19:00 в закрытом Телеграм-канале.

Бесплатный онлайн-практикум «Осознанность жизни: думай, действуй, говори»

19 января 2026 года, в 19:00 в закрытом Телеграм-канале.

Когда человек выстраивает речь, он формирует своё мышление. Наоборот: когда человек «прокачивает» мышление, то улучшает речь. Если мышление и речь правильно тренируются во взаимосвязи, то человек живёт осознанно: с пониманием происходящего, с выбором нужных действий. Если же этого нет, то в жизни всё происходит разбросанно, суетливо и бесконтрольно. Такую ситуацию можно и нужно менять.

На бесплатном онлайн-практикуме «Осознанность жизни: думай, действуй, говори»

Мы расскажем вам:
— о связи речи и мышления и о влиянии этой связки на жизнь человека;
— о речи как о процессе психическом, материальном и душевном;
— о силе слова и о возможностях использования этой силы.
А также дадим простые практические инструменты для регуляции и развития осознанности своей жизни.

Регистрация

Программа бесплатного онлайн-практикума «Осознанность жизни: думай, действуй, говори»

Начало в 19:00, окончание в 20:30

О формировании осознанности: что это, зачем надо и что даёт.

О взаимосвязи речи и мышления, и их влиянии ни жизнь.

О силе слова и о подходах к этой силе.

Биосенсорная практика на увеличение осознанности.

Ответы на вопросы

Ведущая бесплатного онлайн-практикума

Надежда Кузнецова
Психолог-консультант, преподаватель биосенсорной психологии, специалист по психологическому сопровождению в сложных случаях жизни, тренер речевых и мыслительных навыков.

Я — биосенсорный психолог. Обучаю новичков и опытных биосенсорным практикам на различных тематических курсах. Также консультирую людей индивидуально и поддерживаю их на долговременном психологическом сопровождении.

Стаж работы с 1997 года.

Подробнее

Ведущая практикума

Надежда Кузнецова
Психолог-консультант, преподаватель биосенсорной психологии, специалист по психологическому сопровождению в сложных случаях жизни, тренер речевых и мыслительных навыков.

Я — биосенсорный психолог. Обучаю новичков и опытных биосенсорным практикам на различных тематических курсах. Также консультирую людей индивидуально и поддерживаю их на долговременном психологическом сопровождении.

Стаж работы с 1997 года.

Подробнее

Регистрация

Онлайн-практикум будет проходить в закрытом Телеграм-канале «Бесплатные онлайн-практикумы».
Для регистрации заполните, пожалуйста, форму ниже и вступите в канал по открывшейся ссылке.
В этом канале проходят все практикумы Института биосенсорной психологии — по любым темам, а не только онлайн-практикум «Осознанность жизни: думай, действуй, говори».
Расписание ближайших практикумов в описании канала.

Нажимая на кнопку «Подписаться», я даю Согласие на обработку персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности

Почему выбирают нас

Более 30 лет опыта

Наши образовательные программы проверены временем — начали работать как Институт в 1993 году.
Более 20 000 выпускников

В наших программах участвуют люди из всех уголков мира. Обучаем очно и онлайн.
Единственные в мире 100% обучаем телекинезу

Зарегистрировали мировой рекорд «Самое большое сообщество, обученное в кратчайшие сроки навыкам телекинеза».
Государственная лицензия

Мы работаем на основании лицензии на образовательную деятельность.
У нас всё легально!

Более 30 лет опыта

Наши образовательные программы проверены временем — начали работать как Институт в 1993 году.
Более 20 000 выпускников

В наших программах участвуют люди из всех уголков мира. Обучаем очно и онлайн.
Единственные в мире 100% обучаем телекинезу

Зарегистрировали мировой рекорд «Самое большое сообщество, обученное в кратчайшие сроки навыкам телекинеза».
Государственная лицензия

Мы работаем на основании лицензии на образовательную деятельность. У нас всё легально!

Отзывы участников

с курсов по развитию мышления и речи

Алексей Е.

Существует прямая связь между тем, как мы говорим, и тем, как мы мыслим. Улучшая один процесс, мы улучшаем и другой. Неожиданный для меня эффект — мышление вслед за речью становится более структурным и эффективным.
Когда появляются основные качества грамотной речи, люди понимают меня намного лучше.

Анна Р.

Все практики и упражнения не на один раз, они даны для постоянного использования в жизни. Нацелены на совершенствования навыка членораздельности речи, объема, тембра, громкости и звучания голоса. На курсе я заложила зерна в почву своей психики и мышления, которые теперь надо удобрять и взращивать.

Людмила Ш.

Моей главной целью было научиться говорить так, чтобы меня слышали и понимали другие люди. Считаю, что моя цель достигнута. Несколько человек сделали акцент, что я говорю иначе, и слушать меня приятно. Речь стала размеренной. Появились паузы между словами. Сознание даёт подсказки, и сразу запускается процесс выравнивания речи.

Сергей К.

Занятия на курсе помогли мне выйти из состояния накопившегося стресса. У меня улучшилось настроение. Вернулась прежняя работоспособность. Нас учили выстраивать прямые и простые фразы. Они позволяют собеседникам лучше понимать нас. Учили членораздельному произношению. Это придает речи четкость и ясность.

Татьяна В.

Шла на курс с запросом чувствовать себя раскованно перед камерой, свободно выражать свои мысли. По итогу занятий зажатость перед камерой прошла. Быстрее стала собираться с мыслями. Речь стала более размеренной. Поняла, как управлять своим голосом. Помимо основного запроса у меня улучшилось самочувствие в целом.

Александра Н.

Мне понравились все практики, и я легко их выполняю дома. В общении с людьми отсутствует напряжение. Разговор проходит легко и спокойно. Многие вопросы решаются сами собой. Чувствую свои органы и ощущаю их работу. Многие знакомые заметили, что я стала спокойной, глаза горят, улыбчивая и довольная.

Глухов Н.

На курс пришел с целью четко излагать свои мысли. Это связано с новой должностью. Полученные знания выстроили мою речь. Через структурирование мыслей, правильное выстраивание фраз моя речь становится ясной и четкой. Собеседник с первого раза улавливает смысл. Дистанционные занятия так же эффективны, как и очные.

Ольга Н.

По работе мне приходилось бывать на курсах по речевым практикам. Там обычно теория, и результат очень средний. Этот курс не только про речь, этот курс про весь организм, в том числе и про внефизические составляющие. Так что в результате у меня не только более внятная и осознанная речь, но и гораздо более активное состояние.

Михаил Х.

До семинаров по речи, проводимых Надеждой, я не осознавал, не задумывался над тем, как звучу и говорю, и над тем, как это влияет на меня и окружающих. Обнаружил реальное положение дел с этим — то, что оно далеко от идеального. Понял, что речью нужно серьезно и планомерно заниматься, и биосенсорные практики — лучший инструмент для этого.

Юлия Г.

Отметила сильную несогласованность частей тела и звука. Увидела, что голос «заперт» в области горла. Почувствовала, что сдерживаю мощность его звучания. Когда отпустила голову во время чередования звуков, я вдруг увидела синие всполохи в пространстве. Это было волшебно! Звук голоса стал объемным, вибрирующим, вещественным.

Алена З.

Училась разделять слова паузой между каждым словом, а также чётко, громко и размеренно произносить слова. И в это же время отслеживать своё внутреннее состояние. Было интересно наблюдать, как я звучу, и как тело реагирует на звук. Очень отличается обычный разговор и разговор с биосенсорными подходами.

Елена Б.

Получился эффект от разделения слов через фиксацию. Используя такие подходы, заметила изменения в общении с коллегами в положительную сторону, изменилось и понятие самой речи, как ведущего фактора в выравнивании состояний — не только своих, но и тех, с кем ведется беседа.

Луиза У.

После выполнения упражнений я начала прислушиваться к своей речи, получать удовольствие от разговора. Как бы смакую слова, пробую делать различные паузы в разговоре, и замечаю, что даже у пауз есть своя окраска. А если еще добавлять образы к словам, получается очень интересно.

Светлана С.

Я даже не предполагала, насколько речевые практики могут быть важны! Благодаря им я регулирую себя, меня стали слушать и слышать окружающие, контакт с собеседником стал глубже и уважительней. Подача материала очень доступная и эффективная. Я очень довольна, благодарю.

Лариса С.

При общении наблюдала, что одновременно какие-то участники разговора хорошо меня слышат, а кто-то — нет. Отслеживала, как произносила звук, и что его движение ограничивается и сворачивается. Упражнения помогли почувствовать внутри и вне физического тела нечто, мешающее объемному звучанию голоса.