Психология стройности

Путь к стройности, красоте и здоровью через правильные психические настройки, пластику движения, энергетику и регуляцию питания.
Регистрация Программа

Психология стройности

Путь к стройности, красоте и здоровью через правильные психические настройки, пластику движения, энергетику и регуляцию питания.
Регистрация
Курс назван именно «Психология стройности», а не «Психология похудения», потому что его целью является привести людей не к худобе, а к нормальному, стройному, подтянутому состоянию физического тела. Сделать это возможно, только если подключать к практикам, направленным на изменения физического тела, практики, направленные на изменение мышления, то есть на психические процессы. По сути нам нужно сформировать мышление стройного человека.

Поскольку в основе работы биосенсорного психолога лежит влияние на психику (душу) как на безусловно материальное образование, то мы можем эффективно формировать правильные

Преподаватель Надежда Кузнецова

пищевые привычки, правильное отношение к физической активности, правильную самооценку и самоуважение с помощью биосенсорных подходов. В итоге это приведёт человека к долговременному эффекту стройности, достигаемому осознанно, тщательно, поступательно и планомерно.

Что входит в программу курса «Психология стройности»
Что входит в программу курса
  • Формирование мышления стройного человека
    Приобретаем правильные психические настройки через общение, переосмысление, медитативные практики и упорядоченнось действий. Учимся адекватно и критично относиться к состоянию и потребностям своего организма. Усиливаем стрессоустойчивость и адаптабельность к меняющимся условиям жизни. Тренируем правильное пищевое поведение и физическую активность.
  • Ведение дневников питания
    Без подсчёта калорий учимся выстраивать полноценное, вкусное, сбалансированное питание, объём и состав которого позволит, во-первых, снижать вес, во-вторых, поддерживать его и не набирать снова. Обучаемся умению выбирать питание в соответствии с реальными нуждами организма: оздоровлением, восстановлением, приобретением стройности.
  • Пластика движения
    С помощью низко- и средненагрузочных двигательных практик помогаем организму снижать вес, формировать красивый мышечный рельеф, становиться здоровоее и выносливее. Биосенсорная пластика движений основана на первичном подключении в это движение материй психики (души), поэтому имеет гораздо большую эффективность по сравнению с обычной физкультурой.
  • Дыхательные психотехники
    Биосенсорные практики дыхания работают в связке с пластикой движения и помогают запускать жиросжигающие процессы; активизировать энергообмены, а следом и физиологические обмены; контролировать чувство голода практиками энергетического насыщения. Практики действуют не от механики вдохов-выдохов, а от ощущений своей психики (души), поэтому результативны.
  • Медитативные практики
    Учимся регулировать психоэмоциональное состояние и самочувствие с помощью статических (без движения) и динамических (в связке с пластикой движения и дыхательными психотехниками) медитативных практик. Осознанность, ясность восприятия, реальность ощущений позволяют перестать заедать негатив и сделать жизнь более интересной, яркой и радостной.

Кому подойдёт курс «Психология стройности»

Кому подойдёт курс

  • Всем, кто готов взяться за изменение своего организма и уверенно идти по пути стройности, подтянутости и здоровья
  • Биосенсорным психологам, которые хотят включить в перечень своих услуг помощь людям, стремящимся к стройности

Организационная информация курса «Психология стройности»

Организационная информация

  • Даты проведения:

    С 21 апреля по 13 августа 2026 года.

  • Дни и время занятий:

    Вторник и четверг с 19:00 до 22:00.

  • Форма участия:

    Очно в Институте и/или онлайн по видеочату в ZOOM.

  • Записи занятий:
    Видеозаписи занятий предоставляются участникам.
  • Обязательно:
    Выполнение домашних заданий и написание коротких отчетов по итогам каждого занятия.
  • Документы:
    По окончании обучения участники получают Удостоверение о повышении квалификации.
Стоимость участия
Очное обучение
Очное участие на курсе в Санкт-Петербурге
78 000
руб.

Стоимость курса при оплате всей суммы — 78 000 руб.

Доплата при рассрочке зависит от срока и составляет — от 10%.

Онлайн-обучение
Участие на курсе только в онлайн-формате
68 000
руб.

Стоимость курса при оплате всей суммы — 68 0000 руб.

Доплата при рассрочке зависит от срока и составляет — от 10%.

Ведущая курса «Психология стройности»
Я — биосенсорный психолог. Обучаю новичков и опытных биосенсорным практикам на различных тематических курсах. Также консультирую людей индивидуально и поддерживаю их на долговременном психологическом сопровождении.

Стаж работы с 1997 года.
Подробнее
Ведущая курса

Я — биосенсорный психолог. Обучаю новичков и опытных биосенсорным практикам на различных тематических курсах. Также консультирую людей индивидуально и поддерживаю их на долговременном психологическом сопровождении.

Стаж работы с 1997 года.
Подробнее

Про психологию стройности

Мнение биосенсорного психолога
    Ответы на популярные вопросы
    Прочитайте обязательно перед оплатой курса!