Осень – пора красочных листопадов, зонтиков и резиновых сапог. А также пора, когда организм человека перестраивается: постоянно хочется спать, не хватает сил на текущие дела, не говоря уже о новых проектах и свершениях. Но не только осенью мы сталкиваемся с этой проблемой. Давайте вспомним, насколько высасывают ежедневные поездки в метро, в автобусе или машине, особенно когда стоишь в пробке. А ежедневный недосып довершает картину. И вуаля… с нетерпением ждем выходных, чтобы отоспаться, отдохнуть. Но почему-то выходные не помогают, на следующей неделе всё повторятся. И где же брать силы осенью и в другие времена года?..
У каждого человека есть скрытые резервы организма. Почему скрытые? Потому, что они хоть и присущи каждому человеку, но для того, чтобы они активизировались, нужно обратиться к чему-то своему внутреннему, нужно дотянуться, пробудить их.
1. Для начала нужно хотя бы почувствовать, куда нужно «смотреть», что именно нужно в себе активизировать, и к чему прислушиваться. На этом начальном этапе нужен опытный человек, который подскажет и поможет на практике, а не разговорами и советами.
2. Далее, если вы уже почувствовали и поняли, что от вас требуется, начинаем насыщать, активизировать свои нематериальные и внефизические составляющие. На этом этапе пока не стоит отказываться от помощи того самого опытного практикующего.
3. И третий этап – это сделать второй этап рефлекторным, чтобы не приходилось постоянно контролировать процесс насыщения и активизации, а все происходило само, по необходимости. По аналогии с процессом дыхания — мы не контролируем его, оно происходит рефлекторно.
А если говорить про осеннюю хандру, то можете еще освоить такую практику: подняться сознанием над уровнем города и даже чуть выше над облаками, над тучами, чтобы снять с сознания давящую осеннюю сонливость. Только сделайте это без представления и без визуализации, а реально — это важно.
Надеюсь, мои советы помогут вам. А если хотите на практике освоить то, что написано выше, выйти из-под осенней хандры, попрактиковать в свое удовольствие и получить ответы на свои вопросы по данной теме, приходите на мой онлайн-практикум «Где брать силы», а потом на Начальный курс.
У каждого человека есть скрытые резервы организма. Почему скрытые? Потому, что они хоть и присущи каждому человеку, но для того, чтобы они активизировались, нужно обратиться к чему-то своему внутреннему, нужно дотянуться, пробудить их.
1. Для начала нужно хотя бы почувствовать, куда нужно «смотреть», что именно нужно в себе активизировать, и к чему прислушиваться. На этом начальном этапе нужен опытный человек, который подскажет и поможет на практике, а не разговорами и советами.
2. Далее, если вы уже почувствовали и поняли, что от вас требуется, начинаем насыщать, активизировать свои нематериальные и внефизические составляющие. На этом этапе пока не стоит отказываться от помощи того самого опытного практикующего.
3. И третий этап – это сделать второй этап рефлекторным, чтобы не приходилось постоянно контролировать процесс насыщения и активизации, а все происходило само, по необходимости. По аналогии с процессом дыхания — мы не контролируем его, оно происходит рефлекторно.
А если говорить про осеннюю хандру, то можете еще освоить такую практику: подняться сознанием над уровнем города и даже чуть выше над облаками, над тучами, чтобы снять с сознания давящую осеннюю сонливость. Только сделайте это без представления и без визуализации, а реально — это важно.
Надеюсь, мои советы помогут вам. А если хотите на практике освоить то, что написано выше, выйти из-под осенней хандры, попрактиковать в свое удовольствие и получить ответы на свои вопросы по данной теме, приходите на мой онлайн-практикум «Где брать силы», а потом на Начальный курс.
