Автор: Татьяна Фоминых, преподаватель Института биосенсорной психологии.
Новый год – это очень уютный и теплый праздник, несмотря на то, что зима, холод, снег... да ещё и большую половину суток — темно.
Нарядные пушистые ёлки стоят на каждой площади, витрины магазинов украшены на самый разнообразный лад, город утопает в свете фонтанов красивых гирлянд.
Практически в каждом доме стоит наряженная елка, на окнах - снежинки, а на кухне - теплый чай или какао с зефирками.
Но даже всё это вместе взятое не создаст ощущение праздника и чудес, если на душе скребутся кошки и «мне ничего не надо».
А такие настроения нет-нет да и посещают даже очень жизнерадостных и оптимистично настроенных людей!
Причин для этого может быть много, и разбираться сейчас в них нет смысла.
Лучше попытаться разобраться с тем, как это исправить!
Самое первое, что нужно понять: твоё счастье зависит только от тебя!
Второе: оно зависит от твоего отношения к происходящему.
А ещё, быть счастливым — это личный выбор каждого.
Ниже маленькое упражнение. Оно поможет настроиться на волшебные новогодние пространства и стать чуточку счастливее.
УПРАЖНЕНИЕ:
Настройтесь кончиком носа куда-то в пространство и попробуйте уловить легкую сладкую волну праздника и предстоящих чудес.
Легонько потяните ее к себе и вдохните в себя. Ощутите, как это теплое, приятное праздничное ощущение начинает разливаться у вас внутри.
Повторите несколько раз.
И — вуаля!..
Новый год – это очень уютный и теплый праздник, несмотря на то, что зима, холод, снег... да ещё и большую половину суток — темно.
Нарядные пушистые ёлки стоят на каждой площади, витрины магазинов украшены на самый разнообразный лад, город утопает в свете фонтанов красивых гирлянд.
Практически в каждом доме стоит наряженная елка, на окнах - снежинки, а на кухне - теплый чай или какао с зефирками.
Но даже всё это вместе взятое не создаст ощущение праздника и чудес, если на душе скребутся кошки и «мне ничего не надо».
А такие настроения нет-нет да и посещают даже очень жизнерадостных и оптимистично настроенных людей!
Причин для этого может быть много, и разбираться сейчас в них нет смысла.
Лучше попытаться разобраться с тем, как это исправить!
Самое первое, что нужно понять: твоё счастье зависит только от тебя!
Второе: оно зависит от твоего отношения к происходящему.
А ещё, быть счастливым — это личный выбор каждого.
Ниже маленькое упражнение. Оно поможет настроиться на волшебные новогодние пространства и стать чуточку счастливее.
УПРАЖНЕНИЕ:
Настройтесь кончиком носа куда-то в пространство и попробуйте уловить легкую сладкую волну праздника и предстоящих чудес.
Легонько потяните ее к себе и вдохните в себя. Ощутите, как это теплое, приятное праздничное ощущение начинает разливаться у вас внутри.
Повторите несколько раз.
И — вуаля!..
