Что такое счастье. Дневник преподавателя

Автор текста, Надежда Кузнецова (в центре), преподаватель Института биосенсорной психологии, с группой занимающихся на одном из практических занятий.

Разговаривали с клиенткой о счастье, о том, что к нему приводит или не приводит в её жизни. После она мне пишет:

Начнём с фразы «Я не счастлива в отношениях». В этом вопросе смешаны 2 категории рассмотрения, и их надо разделить. Одна категория – это счастье человека как таковое: мужчины, женщины, ребёнка, молодого или пожилого, любого возраста и профессии. Другая категория – отношения между мужчиной и женщиной. Здесь надо понять, что имеют в виду люди, потому что говорить они могут всё, что угодно. Фраза «Я не счастлива в отношениях» означает, что эти отношения женщину не устраивают. И всё. Здесь не про счастье речь.

Теперь про счастье как таковое. Счастье – это состояние. Его сложно описать, но попробую. Это состояние светлого и чистого внутреннего комфорта и удовольствия от собственной жизни. Это не любовь, не восторг, не духовное просветление. Счастье может быть мимолетным, мгновенным или длящимся – минуты, часы, дни, недели... Оно может возникать и исчезать. Если вспоминать эти моменты, то закономерность найти будет сложно. Счастье может возникать в очень разных обстоятельствах, даже, казалось бы, не способствующих этому.

Пример. У меня был период, когда я столкнулась с серьёзным медицинским диагнозом. Он обрушился на меня как бетонная плита и чуть не обрушил всю мою жизнь. Но я стала активно заниматься собой, благодаря биосенсорным практикам и помощи наших специалистов. И через короткое время один уважаемый человек при встрече задал мне вопрос: «Чего ты счастливая такая?» На что я с удивлением обнаружила, что действительно выгляжу и чувствую себя счастливой, и ответила: «Не знаю, вроде причин для этого нет никаких, даже наоборот». Этот человек сказал мне на это: «Так для счастья и не нужны причины». Это было для меня откровением и перевернуло понимание того, что с нами происходит.

Счастье – состояние, не зависящее от внешних обстоятельств. Ни от наличия или отсутствия мужчины (или женщины, если вы – мужчина), ни от денег, ни от детей, ни от здоровья... Список можно продолжить. Вызвать это состояние может всё, что угодно. Прекратить это состояние может тоже всё, что угодно. Человек может быть здоров или болен, беден или купаться в деньгах, – не важно! Либо есть это состояние, либо нет. Единственное, что приводит нас в состояние счастья, – это процессы в нашей психике или душе.

Счастье – это когда нашей душе (психике) хорошо. А хорошо ей, когда её материи не скованны, свободны, активны, им ничего не мешает двигаться, действовать, питаться и восстанавливаться. В целом, душа счастлива, когда находится в процессе самосозидания, а не саморазрушения. Этому могут способствовать внешние обстоятельства, но, главное, это внутренняя готовность и возможность нашей души ощутить удовольствие от собственного существования. И в этом нашей душе мы можем помочь.

Если мы учимся ощущать свою душу (психику) не как нечто умозрительное, а как вполне материальную вещь, тогда нам проще позволить душе ощущать счастье. Речь не про идиотический самогипноз типа: «Я медитирую на счастье и ощущаю его, несмотря ни на что». Речь про то, что в любых ситуациях мы можем выбрать такие действия, мысли, побуждения и отношение к жизни, которые будут двигать нас в сторону самосозидания. Мы будем двигаться по жизни в ту сторону, где наша душа сможет сказать: «Я счастлива». И не важно, будут ли это секунды, минуты, часы или дни – счастье ценно в любом временном промежутке.

Так что изучайте свою душу, слушайте её, тренируйте и развивайте её. Сделать это можно по-разному, и наши биосенсорные практики – один из эффективных подходов к занятию своей душой. И будет вам счастье.