Автор: Марина Майборода, преподаватель Института биосенсорной психологии, тренер по йоге.
Биосенсорные практики не заменяют врача, но они могут помочь реже обращаться к медицинской помощи. Не потому, что мы лечим болезни. А потому, что мы не доводим до них.
Многие современные болезни связаны не только с инфекцией, но и с хроническим стрессом. Гипертония, гастрит, язва, синдром раздражённого кишечника, бессонница, головные боли напряжения, панические атаки, гормональные сбои, снижение иммунитета, сердечно-сосудистые катастрофы — всё это часто связано с хроническим напряжением, которое годами копится в теле и психике.
Биосенсорика работает именно с этими причинами. Мы учим человека замечать ранние сигналы тела до того, как оно заболеет. Обычный человек идёт к врачу, когда он уже не спит, не может есть или падает без сил. Биосенсорный практик замечает первые сигналы: лёгкое напряжение в правом подреберье, поверхностное дыхание, холод в пояснице, спад энергии, ком в горле... Это раннее самонаблюдение на уровне ощущений помогает вовремя среагировать. И если вовремя снять эти напряжения через взаимодействие с меридианами, работу со сгустками, свечениями, дыханием, движением, то снижается риск, что дело дойдёт до болезни. Так мы возвращаем телу способность к саморегуляции.
Организм — самонастраивающаяся система. У него есть всё для восстановления: иммунитет, регенерация, гормональный баланс. Проблема в том, что хронический стресс, мышечные зажимы и психоэмоциональный фон блокируют эти механизмы. Биосенсорные практики убирают эти блоки. И тогда тело снова начинает восстанавливаться — так, как оно умело делать раньше, но со временем утратило эту способность.
Врач часто вынужден работать со следствием: таблетка от давления, таблетка от боли, таблетка от бессонницы. Это необходимо и оправдано в острых случаях. Но если причина в напряжении, страхе, негативных эмоциях, образе мышления, таблетка её не уберёт.
Биосенсорика идёт глубже: в полевые структуры, субстанции, психоэмоциональные пласты. Мы растворяем то, что годами создавало симптом. И тогда симптом может ослабевать не потому, что мы его «заглушили», а потому, что у него больше нет почвы.
Человек, который осознаёт себя, умеет регулировать своё психическое состояние, владеет практиками биоэнергетики, дыхания и движения, наблюдает за телом, сбрасывает напряжение и делает это регулярно и на рефлекторном уровне, в принципе, меньше болеет. Не потому, что он особенный, а потому, что он не даёт шанса причинам болезни накапливаться.
Врач необходим, когда требуется медицинская помощь. Когда же случается что-то острое (травма, инфекция, перелом, внезапная боль, высокая температура, кровотечение), врач нужен немедленно. Если биосенсорные практики использовать сразу после первой врачебной помощи, это поможет восстановиться заметно быстрее.
Биосенсорные практики врача не отменяют. Их задача — не довести нас до того состояния, когда врач становится необходим. Они учат нас слышать себя, регулировать себя и восстанавливать себя каждый день, а не раз в год, когда уже совсем тяжело. И именно поэтому я всегда говорю: не пропускайте занятия по причине «я устала». Усталость — это первый звонок. А практика — это способ сделать так, чтобы этот звонок никогда не стал сиреной.