Психология выживания

Как легко и быстро преодолевать критические ситуации, не поддаваясь панике или ступору.

Психология выживания

Как легко и быстро преодолевать критические ситуации, не поддаваясь панике или ступору.

Наша с вами цель:
Быть стабильными, энергичными и преуспевающими в нестабильном мире.
Чего не будет на курсе:
На курсе мы не будем учиться разводить костер без спичек, завязывать веревку морским узлом или оказывать первую медицинскую помощь. Для этого есть специализированные курсы.
Что будет вместо этого:
На этом курсе мы будем изучать с помощью биосенсорных практик особенности своей психики в ситуации кризиса, своего поведения в условиях меняющегося мира.
Тот, кто знает, «зачем» жить, преодолеет почти любое «как».
— Ницше

Организационная информация

Даты проведения:

2022 год: 17 - 18 сентября,

15 - 16 октября, 12 - 13 ноября,

10 - 11 декабря.

2023 год: 14 - 15 января,

11 - 12 февраля.

Продолжительность:

5 месяцев (6 двухдневных сессий по выходным один раз в месяц).

Форма участия:

Очно (Санкт-Петербург, ул. Киевская, д. 3; Таллин, Madara tn. 29) и онлайн (для иногородних участников).

Дни занятий:
Суббота и воскресенье с 10:00 до 16:00 (в сентябре и октябре 2022 г.), с 11:00 до 17:00 (с ноября 2022 г.).

Между сессиями 3 встречи с преподавателем по 2 часа.
Документы об образовании:
Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе «Психология выживания».
Дополнительная информация о курсе в Эстонии:
Тел. +372 5560 1784, Олави Рандла,
e-mail: olavi@biosens.ee
https://biosens.ee/courses/18703
Организационная информация

Даты проведения

2022 год: 17 - 18 сентября, 15 - 16 октября, 12 - 13 ноября, 10 - 11 декабря.

2023 год: 14 - 15 января, 11 - 12 февраля.

Продолжительность:

5 месяцев (6 двухдневных сессий по выходным один раз в месяц).

Форма участия:

Очно (Санкт-Петербург, ул. Киевская, д. 3; Таллин, Madara tn. 29) и онлайн (для иногородних участников).

Дни занятий:
Суббота и воскресенье с 10:00 до 16:00 (в сентябре и октябре 2022 г.), с 11:00 до 17:00 (с ноября 2022 г.).

Между сессиями 3 встречи с преподавателем по 2 часа.
Документы об образовании:
Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе «Психология выживания».
Дополнительная информация о курсе в Эстонии:
Тел. +372 5560 1784, Олави Рандла,
e-mail: olavi@biosens.ee
https://biosens.ee/courses/18703

Программа курса

1. Основные приемы саморегуляции в биосенсорной психологии.
  • Сохранение психического здоровья: понятия, способы.
  • Эмоциональное и чувственное выгорание. Различия между эмоциями и чувствами.
  • Ошибки восприятия и мышления.
  • Как избежать выгорания. Психические реакции и способы их регулирования.
2. Отношения между людьми.
  • Поддержание хороших и эффективных отношений.
  • Отношения с друзьями, коллегами, родственниками.
  • Уход от конфликтных ситуаций.
3. Обеспечение физического здоровья.
  • Базовые методы в самоцелительстве.
  • Значение питания в саморегуляции.
  • Образ жизни, поддерживающий здоровье. Создание поддерживающей среды.

4. Отношения с деньгами.

  • Пути достижения материального благополучия в меняющиеся времена.
  • Достижение изобилия. Мышление и ограничивающие убеждения.
  • Основы финансовой грамотности.

5. Теория кризиса.

  • Критические эквиваленты.
  • Критические зоны. Признаки зон.
  • Пребывание и выход из них. Преодоление кризиса.
6. Сила духа.
  • Воля и сила воли.
  • Развитие интуиции, способность к предвидению событийности и прогнозированию.
  • Практики энергетического насыщения — основа жизненных сил. Жизненное начало.
Пример урока
Отзывы участников
Кадри Кульбас, Эстония

Отзыв старосты выездной группы специалистов в Эстонии

«Желаю поделиться своим опытом, полученным во время выезда а Южную Эстонию системы подготовки специалистов Эстонии. Для меня самым важным бал полученный опыт в роли старшей группы (старосты). Я ощущала, как расширяется сознание, чтобы одновременно чувствовать много разных процессов, пространств и состояний людей.

Я поняла, что наилучшие решения зарождаются из глубочайших состояний, где я ясно чувствую пространство, ощущаю поток и происходит активное насыщение.

В такие моменты появлялось четкое понимание, что надо сказать группе или как действовать.

В этих состояниях не было лишних и мешающих эмоций.

Научилась лучше ощущать те моменты, когда повышается информационность и снижается энергетичность, что приводит к снижению трудоспособности людей.

Самым ярким был момент, когда за столом в один момент почувствовала, как моя рука, словно сама по себе, поднялась и начала при помощи меридианов ощущать и регулировать пространство.

Раньше я делала это осознанно, с целью чистить и активировать помещение, а в этот момент это произошло рефлекторно.

Занимались обобщением предыдущего периода, планированием и прогнозированием нового.

Интересно было просматривать реакции в самой себе в случае различных целей.

В отношении некоторых целей сразу возникал рост свечения и ощущения потоковости в разных областях тела, что сопровождалось внутренней радостью.

Вслед за этим было легко найти для себя важные направления, в которых двигаться в своей деятельности.

Занимались в большей мере и подбором по возможности точных и конкретных слов.

Такое правильное озвучивание вызывает у людей желание и готовность двигаться к цели и чувство, что эта цель реализуется в любом случае».

Константин Карпицкий, Россия

Отзыв об антикризисном сопровождении

«Работать с Анастасией мы начали летом 2021 года. У меня тогда было очень тяжёлое психологическое состояние из-за ситуации в бизнесе. Мы расстались с бывшим партнёром. Мне нужно было исполнять обязательства. Но из-за ужасного состояния было сложно собраться и что-то делать.

Тогда я впервые в жизни чувствовал, что «больше не вывожу» самостоятельно. Нужно что-то делать.

С Анастасией мы уже несколько месяцев знали друг друга. Мне очень понравился её трезвый взгляд на всё, что связано с эзотерикой и твёрдый опыт в классической психологии.

После начала взаимодействия мне мне очень хотелось, чтобы стало эмоционально лучше. Хотелось самостоятельно научиться справляться с этой болью.

Но я получил больше, чем ожидал.

Ко мне начала возвращаться моя спонтанность. Т.е. я начал чаще чувствовать ситуации в моменте и реагировать на них.

У меня сильно уменьшился страх, что меня не примут или осудят.

Я начал лучше чувствовать и слышать, чего хочу на самом деле и смело это реализовывать.

Благодаря этому я наконец-то признался себе в том, чем уже более 10 лет хочу заниматься. Проверил эту гипотезу. Получил награду за проявление профессиональных навыков в одном из проектов. Довольные отзывы людей. И рекомендации меня как специалиста.

Да. Мне всё так же бывает страшно что-то делать. Иногда меня эмоционально штормит. Но я понимаю, что можно с этим сделать, чтобы это не мешало действиям.

Ещё у Анастасии прекрасное чувство юмора и она очень логична. Чувство юмора помогало расслабиться перед началом сессий. Логичность помогала понять, где я вру себе. Какие факты не сходятся.

Я рекомендую Анастасию всем, кто сталкивается с эмоциональными сложностями («штормом») и кто хочет научиться выстраивать глубокие и доверительные отношения с близкими, коллегами на работе или партнёрами.

Настя, благодарю тебя за то, что ты есть и за твою помощь!»

Константин Карпицкий, Россия

Отзыв с занятия по биоэнергетике

«Вчера мы с Анастасией занимались биоэнергетикой. До начала занятия я чувствовал, что в теле накопилось много напряжения, потому что до этого я 2 дня усиленно работал над текущими задачами в проекте. Я чувствовал, что мне очень хочется размяться, сходить погулять и переключить внимание с работы, дать себе отдохнуть.

У меня уже есть опыт самостоятельных занятий.

Но взаимодействие с опытным практиком помогает усилить ощущения. Благодаря этому появляется новый интерес к занятиям и мысли типа: «Да? А так можно было! Интересно, как я могу это применить…».

Я очень люблю это состояние после занятий с Анастасией. Также мне очень нравится ощущение ясности восприятия и адекватности происходящего во время занятий.

Также на занятиях получается определить ошибки из-за которых что-то получается хуже.

Занятие длилось примерно полтора часа.

Во время него начало уходить накопившееся напряжение. В какой-то момент я почувствовал приятный восторг из-за которого хотелось улыбаться.

Это приятное ощущение лёгкости сохраняется и сегодня. Словно вчера сходил на массаж, качественно отдохнул и «перезагрузился».

Благодаря это настроение лучше, чем обычно. А дела делать проще.

Рекомендую Анастасию всем, кто хочет научиться самостоятельно снимать физическое и психическое напряжение. А также тем, кто хочет глубже погрузиться в мир энергопрактик. Анастасия — профи, которая может вдохновить вас на более яркое раскрытие себя. При этом поможет сохранить адекватность восприятия мира.

Настя, благодарю тебя за то, что делишься опытом, за занятие!»

...ситуация не могла поколебать чувства собственного достоинства тех, у кого оно имело духовную основу...
— Виктор Франкл

Список результатов:

Вы узнаете базовые основы психики, своих реакций и поведения, даже если ранее не понимали их причины.
Вы поймете, как действовать в условиях кризиса и какие действия можно совершить заранее.
Вы научитесь направлять свои переживания и поведение, в нужное вам русло даже в нестабильных ситуациях.
Вы ощутите, как в вашей жизни становится меньше беспокойства, пустых переживаний, нервных или депрессивных настроений.
Вы освоите навык прогнозирования ситуации с помощью биосенсорных подходов.
Вы узнаете, как наладить отношения с окружающими и как действовать в конфликте.
Вы поймете, какие чувства и неосознаваемые детские переживания управляют вашими словами и поступками.
С каждым днем вы будете становится целосным, спокойным и уравновешенным.
Ведущая курса
Анастасия Назарова

Практикующий психолог с опытом работы 25 лет.


8 лет работала школьным психологом с детьми начальной и средней школы, родителями, администрацией.


Биосенсорный психолог и преподаватель. Специалист по психодраме и ролевым играм.


Участница рекорда в области телекинеза «Самое большое сообщество людей, обученных в кратчайшие сроки навыкам телекинеза (бесконтактное движение предметов)».


В течение 20 лет преподаю в Институте биосенсорной психологии в Санкт-Петербурге.


Закончила 3-х годичное обучение по специальности «Ролевые игры и психодрама».

Стоимость участия

Курс «Психология выживания»
Рассрочка от банка Тинькофф
45 000 руб.
  • 6 ежемесячных сессий по 2 дня по 6 часов
  • 3 занятия в месяц по 2 часа между сессиями
  • удостоверение о повышении квалификации
  • чаты для общения участников и преподавателя
  • домашние задания
Заявка на рассрочку
Click to order
Total: 
Имя и Фамилия
Email
Контактный телефон