Прибор измеряет активность сердца: датчики крепятся на увлажненные запястья, и в течение 5 минут прибор снимает показания сердцебиения.

Программа сразу подвергает данные математическому анализу и показывает нам:

• способность адаптироваться к нагрузкам
• уровень энергетичности
• уровень стресса и расслабления
• общее состояние организма (состояние гормонального фона, сосудов)

В результате тестирования вы получите пояснения к своим показателям и рекомендации: все ли показатели в норме, что делать дальше, нужны ли дополнительные исследования, необходима ли консультация у врача.

Тренировка дыхания — один из мощнейших способов саморегуляции.
Дыхание довольно быстро влияет на сердцебиение и нормализует процессы организма.
В тренинге используется биосенсорный тип дыхания, который кроме влияния на тело, активизирует энергетические процессы.

Таким образом вы получите больше сил, за счет восстановительных процессов и активации скрытых ресурсов организма.
Дыхание выполняется сидя или в движении. Такая тренировка прорабатывает все тело: от пальцев ног до макушки головы — усиливает кровообращение, улучшает движение лимфы и восстанавливает энергетику.

В состоянии полной расслабленности и погружения в себя альфа-волны усиливаются, и в нашей психике начинаются оздоровительные и очищающие процессы, просыпаются скрытые ресурсы: усиливаются интуиция, концентрация внимания, появляются экстрасенсорные способности.
При активизации альфа-волн с помощью приборов человек погружается в то самое спокойное умиротворенное состояние без тревог и лишних волнений. Мир вокруг начинает играть совсем другими красками.
Работа мозга в альфа-ритме позволяет незаметно входить в состояние неглубокой медитации, как при упражнениях аутотренинга и релаксации.